肝不好的人可以多吃梨、柑橘、猕猴桃、香蕉、樱桃等水果来养肝，对自身健康有一定的好处。
1、梨：梨富含水分和维生素，具有清热润肺、生津止渴的作用。它还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，从而减轻肝脏的负担。
2、柑橘：柑橘富含维生素C和多种抗氧化物质，这些成分有助于清除体内的自由基，减轻肝脏的氧化应激反应。此外，柑橘中的柠檬酸等成分还可以促进胆汁的分泌。
3、猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、维生素E和多种矿物质，这些成分具有抗氧化、抗炎等作用，有助于保护肝脏免受损伤。
4、香蕉：香蕉富含钾、镁等矿物质，这些成分有助于维持电解质平衡，促进肝脏的正常代谢功能。肝不好的人适量食用香蕉，有助于保护肝脏的健康。
5、樱桃：樱桃富含铁、维生素C等多种营养成分，具有抗氧化、抗炎等作用，有助于保护肝脏免受损伤。此外，樱桃还具有补血、养肝的作用。
但是需要注意，虽然上述水果对身体健康有一定的好处，但是不可过量食用，以免引起胃肠道不适症状。